高温闷热的环境中，宝宝特别容易出汗，汗液排泄不畅，过多的汁液使小汗腺孔口闭塞，就刺激皮肤长痱子了。

痱子分很多款，主要有白痱、红痱和深痱，其中红痱又包括脓痱。 

最常见的红痱，是群集出现的、针尖大小的、红色小丘疹，周围有红晕，宝宝常常会觉得灼热、瘙痒，严重的时候还会有刺痛的感觉。脓痱一般比较严重，在反复出现红痱的孩子身上比较常见。

白痱，症状一般比较轻微，看上去是小而清亮的薄壁水疱，轻擦易破，干涸后会留下细小的鳞屑。

 深痱又称深部粟粒疹，出汗时明显，不出汗皮疹不明显，一般无瘙痒。   

这几种痱子到底长啥样，滑动下图就知道。

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这图，实在是……

➤    别给宝宝穿太多

夏天给宝宝穿衣服要适宜。经常可以看到来就诊的家长，自己穿着短袖短裤，却把孩子包得像个粽子一样的。

这样穿衣服的方式就不合适，天气这么热，包得那么严实，宝宝身上的汗液就不容易蒸发，很容易闷出“痱子”来。

尽管孩子感冒，也没有必要包裹得这么严实。孩子的衣服尽量选择吸水性强、透气性好、宽松的纯棉的衣服，并经常换洗。 

➤   洗澡水温适宜 

新生儿和婴幼儿的皮肤还没发育成熟，功能还不完善，对热刺激敏感，不能通过出汗有效调节体温。

所以，夏季的洗澡水温要适宜，不能过高也不能过低，一般来说1月到3岁的孩子洗澡水温可以控制在34-36℃，避免高于37℃。新生儿及早产儿可以适当高点，水温控制在38-40℃。  

➤   保持皮肤干爽洁净

当然，也要加强皮肤护理。孩子睡觉的时候常给孩子翻身，可以用指腹感受孩子的体温和身体的汗液，如果发现宝宝出汗，用毛巾擦干汗液保持皮肤干爽。

另外，要定期帮宝宝剪指甲，保持双手干净，以免因痱子瘙痒，宝宝抓挠皮肤引起皮肤感染。

痱子粉、痱子水，对于痱子都能起到一定的缓解作用。

如果无法判断是不是痱子，建议各位爸爸妈妈带宝宝来医院就诊。

皮肤科是感官科学，皮肤科医生的一双眼睛，可以说是孙大圣的“火眼金睛”。医生会对孩子病情进行评估、确诊和提出针对性的治疗方案，这样家长也比较放心。

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