24岁，熬夜，中风。

医生问她晚上几点睡的，她很自然地说： “凌晨一点多。”

医生回到办公室，交流说：“外面有个年轻的女孩子，看样子像中风了。”

我们通常觉得中风离自己很远，都是老人血管老化才可能得的病，但这位年轻人的描述让我们感到这样的危险真的就在我们身边。

➤  什么是中风？中风后会一定瘫吗？

中风，医学上又称为卒中，就是脑血管出现了阻塞或者破裂，导致脑细胞没有办法从血液中获得正常的氧气和营养供应。一部分脑细胞经历一段时间的“断水断粮”后会受到损伤或者死亡，从而使人体出现不同的神经功能障碍，如最常听说的瘫痪。
 

很多人因中风而出现瘫痪，但也有的中风病人很幸运地没有瘫痪。这是因为中风没有影响到支配运动的神经细胞，所以就没有出现瘫痪。

其实，中风的表现是因人而异的，中风影响的脑部区域和受损的严重程度不一样，出现的症状也不一样，有的人会出现走路不稳，有的人会看不见或者看不清东西，甚至有的人会丧失记忆。

➤  年轻人中风，有什么不一样？

年轻人虽年轻力壮抵抗力较好，但中风预后较老年人差。因为年轻人脑萎缩不明显，一旦出现中风后脑水肿代偿的空间较小，所以中风的危急程度更严重。

同时，年轻人一般为家庭的栋梁，如果发生中风后还出现某些神经功能障碍，对家庭的打击更大。

另外，因为担心家庭的责任承担问题，患者也容易产生心理问题。

➤  哪些年轻人容易中风？这些高危人群有你吗？

这几类青年人，最容易被中风盯上：

• ● 有心脑血管疾病如动脉粥样硬化、心律失常、先天性心脏病的年轻人

• ● 有血液疾病如血小板异常疾病、高粘血症等的年轻人

• ● 有遗传性疾病、高同型半胱氨酸血症、偏头痛的年轻人

• ● 喜欢熬夜、酗酒的年轻人

• ● 久坐不动的脑力活动年轻群体

为了车子房子票子和孩子，现代年轻人的生活和工作压力都很大，熬夜加班、熬夜聚会多，运动少，经常应酬喝酒是生活的常态。

常年的熬、酒、坐，就合力熬出了高血压、高血糖、高血脂等。而这三高都可以是中风的前奏，所以中风这个病就喜欢黏上这类“爱玩”、“爱工作”，也不注意休息和检查身体的年轻人了。

无论你是不是高危人群，为了自己和他人的健康和生命安全，都有必要学会识别中风和掌握中风发生后的紧急处理措施。

➤  如何识别中风的征兆？

中风发生前都会有一些信号，在此推荐使用FAST评估方法，可尽早识别自己或家人是否患有中风，及时治疗可拯救中风患者生命，提高生活质量。

F（Face）:观察面容，是否能够微笑？是否感觉一侧面部无力或者麻木？

A（Arm）:观察肢体活动能力，是否能顺利举起双手？是否感觉一只手没有力气或根本无法抬起？

S（Speech）:观察语言能力，是否能流利对答？是否说话困难或言语含糊不清？

T（Time）:生死时速！如果上述三项有一项存在，请您立即拨打急救电话120。时间就是生命，少一分延误，多一分康复！请立即把患者送入有条件和能力为患者进行诊疗的医院救治。 

➤ 万一在家或外面发生中风，该怎么办？

中风的发作，急如风雨，迅如闪电。对于突然中风的病人，紧急抢救是十分重要的一环，处理是否及时妥当关系到以后病人的生存质量，所以掌握一些初级急救知识是必要的。

首先，遇到中风病人时，要保持镇定。

如果病人病情严重或迅速进入昏迷，先让病人安静躺下，头部抬高并侧向一边。

及时清除口鼻中的呕吐物及痰液，保持呼吸道通畅防止窒息尤为重要；有假牙者也应取下；松开上衣纽扣和腰带保持呼吸道通常。

如有抽搐，可将小毛巾垫于口中防止舌被咬伤。

千万不要企图唤醒病人而摇动其身体和头部。

同时要及时联系救护车将病人送往医院，为病人得到最佳的救治争取时间。

避免或预防中风必须采取多方面的综合措施，只要认真去做，就可大大减少或推迟中风的机会，患过中风的人也能在很大程度上避免中风的复发，概括起来有以下几点：

➤了解自己的血压

如有高血压病史，要经常测量并控制好血压，一旦确诊为高血压病后，要积极治疗，定期复诊。

➤ 定期体检

40岁以后要定期体检，最好一年一次，了解心脏情况，血糖和血脂水平，发现异常要及时治疗。

➤ 改变不良生活方式 

适当运动；规律作息；合理饮食，多吃含蛋白质、纤维素的食物（如蔬菜水果），少吃过盐和油腻食物。

➤ 破除不良习惯

建议戒烟，控制饮酒量。

➤ 适应自然环境变化

适应自然环境变化，保持一定户外活动。夏季多饮水，冬季注意保暖。

➤ 发生可疑中风先兆时及时就医

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吃鸭血、猪血不能去肺里的灰尘

 

目前还没有任何实验和临床证明，靠食物的小分子可以清除肺中粉尘。

 

 

 

 

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