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健康160
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每天晚上睡觉时
你是否仿佛感受到
一股强大的温暖陪伴力量
陪你入睡
那是
千千万万的螨虫大军
“3个月不晒被子，600万螨虫陪你睡”的说法已经风行好几年，一份据称来自英国一所大学的研究报告更是说，即使是非常整洁的人家，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫也至少要有1500万只，但其研究测试方法有待考证。目前国内也没有死磕被子螨虫数量的权威研究。具体数量，取决于你被子的卫生程度。
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那么这些螨虫大军是从哪来的呢？
其实，我们每天都会接触到大量的螨虫，毫不夸张地说，每一克的空气中都能发现数十只甚至数千只螨虫。
而我们睡觉的床，大概一周就能增加200-300万只螨虫！
虽然数字不一定准确，但螨虫是真的多，种类也多，可以说无处不在。
凡是容易积尘的地方，就有尘螨，比如床、被子、枕头、毛公仔、布沙发、窗帘、地毯、空调滤网……数量都在百万级以上。
我们躺床上睡觉时，身上出的汗、分泌物，脱落的皮屑，以及织物中本身的纤维，都被它们吃得津津有味。
蠕形螨寄生在皮肤的毛囊、皮脂腺里，一辈子吃喝拉撒都在人的脸上，每天咔哧咔哧吃点你毛囊里的死皮、皮脂。
长痘的人，皮肤上的蠕形螨也特别多：正常人的皮肤，每平方厘米平均 0.7 条，长了玫瑰痤疮的人，平均 10.8 条，在丘疹脓疱期平均 36 条！
但你可能想不到
“好养活”的它
甚至还能“住”到人的睫毛上！
当蠕形螨“住”在眼睛上时，毛囊蠕形螨可寄居于睫毛毛囊，皮脂蠕形螨寄居于皮脂腺和睑板腺。
实际上，螨虫是与人体共生的生物，在维持平衡条件下不会对日常生活工作产生威胁。
但是当眼部螨虫繁殖数量过多或者活动过于活跃，则会导致眼部出现病变。
这种螨虫喜欢吃细胞分泌物、皮屑和角质蛋白等，尤其喜欢油性皮肤和卸妆卸不干净的眼睫毛和睑板腺位置，主要以皮肤碎屑和腺体分泌物作为食物来源，它“昼伏夜出”，一到晚上就跑出来觅食，进出毛囊及睑板腺时，还会携带细菌进入，导致局部感染，出现炎症反应。
让人特别恶心的是，蠕形螨是没有屁眼的，从不“拉屎”，直到死后，才一次性排在我们皮肤上，可能引发我们身体的过敏反应。
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哪几类人容易被螨虫盯上？
我从来不养小动物
不，你不是养着螨虫吗
因为爱出油的人群本身分泌的油脂就多，这对以吃皮脂腺细胞代谢产物、油脂等为食物的蠕形螨来说，简直就是源源不断的食物提供，所以能不被它们盯上吗？
有脂溢性皮炎、酒渣鼻毛囊皮疹、痤疮、口周皮疹等皮肤病的朋友，更是被它“攻陷”的重点对象。
虽然化妆品不是蠕形螨的寄居地，但长期使用油性的化妆品，如眼线笔、睫毛膏时，上面的油脂长期涂在眼睑和睫毛部位，便可能堵塞皮脂腺和睫毛囊，给螨虫营造了一个非常“舒适”的繁殖环境。
如老年人，年纪越大，眼部更容易感染、滋生螨虫。他们随着身体机能退化，腺体出现不同程度的萎缩，偏碱性的皮肤环境也是螨虫比较喜欢的环境。
当眼睑局部炎症发生后，会出现一系列症状，如：麦粒肿、睑缘分泌物，眼睛痒、充血等症状，影响睑板腺脂质分泌功能时还会加重干眼症状。
一想到这些小家伙在自己周围
甚至就在自己脸上吃喝拉撒啪啪啪
爱干净的你会不会感觉虎躯一颤……
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如何判断自己有没有被螨虫感染？
主要是通过显微利器，它能无死角全面扫描你的睫毛，让螨虫无处遁形。
在检查的时候，医生在每个眼睑上拔出三个比较典型的睫毛，然后放在光学显微镜下，寻找有没有螨虫。
如果任何眼睛的三根睫毛上都发现了三只以上的螨虫，再加上若是你有眼睛的局部症状（别急，待会揭晓），就可以确定是螨虫性睑缘炎，需要进行相应的治疗了。
前面留了个悬念，“眼睛的局部症状”到底是什么呢？
其实我们也可以进行简单的眼睛自检，发现眼睛出现了下面这些问题，那就一定要重视了。
·眼睛发红发痒，且反复发作
·眼干、眼烧灼感、有异物感、畏光
·睫毛反复脱落
·眼分泌物增多
·严重时，还会出现视物模糊，视力下降等问题
总而言之，眼睛问题还是要以预防为主，防患于未然。
首先要注意做好眼睑的清洁：使用棉签蘸取灭菌生理盐水或专用清洁棉片清洗睫毛根部，能够去除睑缘鳞屑、结痂等，每日2次。
其次要注意眼部热敷及按摩：眼睑热敷可软化睑板腺和皮脂腺内脂质，加速睑酯的排出。按摩有助于挤压及排出阻塞睑板腺的分泌物。
深圳大学附属华南医院
眼科
已开展眼部螨虫检测
欢迎“眼睛长虫”的小伙伴前来检查
如果你心里就是对螨虫不爽
偶尔做个清洁除螨完全没问题
但适可而止，不要洁癖，不要强迫症
毕竟
和蟑螂一样
螨虫也是永远打不死的“小强”
深圳大学附属华南医院眼科是集临床、教学、科研为一体的现代化高水平临床科室。眼科拥有医疗技术精湛、学术氛围浓厚、专业人才梯队健全、工作严谨、素质过硬、服务质量高的专业医护团队。
全面开展眼科常见病与多发病的诊疗，尤其在玻璃体和视网膜疾病、白内障、青光眼、眼外伤、干眼及角结膜等眼表疾病、斜弱视及屈光不正等眼科疾病诊疗上达到了国内先进水平。
随着医院及科室的不断发展，眼科将利用高、精、尖医疗设备开展好各个亚专科的临床工作，以“保障人民眼健康”为出发点，体现“医者仁心”的精神，为广大患者提供优质服务。
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来源 | 华南深医
