鹅~~我说的是吹空调啦

一睁眼一闭眼

两天的周末假期又过去了

还迎来“大暑”节气

热~热~热~

一年中“上蒸下煮”

达到极点的时节已经到来

1个月前

深圳人还在窃喜

今年夏天来得比较晚

至少比往年推迟了一两个月

殊不知，高温虽迟但到

一出手就是“王炸”

前两天深圳已发布

今年首个全市高温橙色预警

这个周末

没有离开空调的请举个爪！！

虽然吹空调很爽

但吹着吹着，人就开始蔫了

头晕、无力、鼻塞、打喷嚏......

各种不舒服纷至沓来

我妈说了！

这叫“空调病”！

“一种离开空调就会死的病”

你们知道“空调病”是什么吗？

让专业的说给你听！

空调病真的这么可怕吗？

不见得！
 

空调勤勤恳恳为你送去清凉，你却怪它让你生病？
 

首先要说的是，空调病不是一种真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录有这个病。
 

虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有限的。从火热的室外一下子进入阴凉的空调房内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应。
 

大家所说的“空调病”，是长期呆在空调环境中而出现嗜睡、易疲劳、头痛、记忆力减退、关节疼痛或麻木、流鼻涕、腹泻、食欲不振、皮肤干燥等症状的统称。

也许看到这，有些人还是很迷惑

那我为什么一吹空调就不舒服？

具体问题具体分析，我们还是能找到原因的。
 

天气一热

不开空调是不可能的

如何才能健康地享受清凉？

下面教你

用5招远离“空调病”的困扰

01

空调温度不要过低

一般来说，最适合人体的空调温度一般在25℃~27℃左右。建议在白天气温较高时，温度可设置在26℃左右；夜里气温较低，空调温度适当调高至27℃或28℃。

02

注意开窗通风

开启空调前，先开窗通风10分钟；空调开启后，每隔3小时开窗通风20～30分钟。如此反复，使室内外空气形成对流，让有害气体排出室外。

03

防止空调风直吹

可以换无感风空调，或者加装个空调挡板，防止空调风直吹；制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气自上而下循环。

04

风口处放一盆水

在空调的出风口附近放一盆水，可以有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。

05

定期清洗空调

空调在使用一段时间后，内部会附着许多污垢和细菌，如果不进行清洗，不但会影响人体健康，还会影响空调的使用寿命。

最后

强烈建议大家

虽然天气热

但吹空调真不能过分贪凉

毕竟

空调病最严重的后果是

看到电费单时贼心痛！

（就为了吹空调）

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来源 | 华南深医