又是一年开学季，在人群密集的校园里，一些具有传染性的病毒和细菌又开始“蠢蠢欲动”，准备趁开学发动攻击。无疾君提醒各位家长、老师，孩子返校后的个人防护可是马虎不得。

手足口病

     手足口病多发于5岁以下儿童，主要症状表现为发热，手、足、口、臀等部位的出疹；可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状；部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。大多症状轻微，少数病例可发展成重症，如救治不及时可能危及生命。手足口病主要通过密切接触传播，通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具等物品传播；还可通过呼吸道飞沫传播；饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

预防建议

     1、勤洗手，饭前、便后、接触患儿后、接触公共物品后要用肥皂或洗手液洗手。

     2、勤消毒，定期清洁常用物品表面。

     3、不喝生水，不吃生冷食物。

     4、勤通风，经常开窗通风，保持室内空气流通。

     5、少扎堆，在手足口病流行期间，尽量不要到商场、车站、游乐场等人群聚集、空气流通差的地方。

     6、及时接种疫苗，目前已有针对肠道病毒71型的单价灭活疫苗（EV71灭活疫苗），该疫苗可预防EV71 感染所致的手足口病，适用于6月龄-5岁的易感儿童。推荐儿童自6月龄开始越早接种越好，鼓励在12月龄前完成2剂次接种，以便尽早发挥保护作用。

诺如病毒感染性腹泻

     诺如病毒主要通过粪-口途径传播，还可通过气溶胶以及通过直接接触被污染的物体表面传播，食物、水和空气是主要的传播载体。诺如病毒具有高度的传染性和快速的传播能力，发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等，成人中腹泻更为常见，而儿童比成人更容易出现呕吐。病程通常较短，症状持续时间平均为 2-3 天。

预防建议

     诺如病毒目前没有疫苗预防，搞好个人卫生、加强饮食、饮水卫生是预防关键，因此应养成勤洗手、喝开水、吃熟食等良好的卫生习惯。学校及托幼机构应强化防控工作，发现腹泻、呕吐患儿，需尽早隔离治疗，加强通风和消毒，避免发生聚集性疫情。清理病人呕吐物及粪便时须戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂、消毒洗手液等清洁和消毒双手。

流行性感冒

     流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，口、鼻、眼部粘膜直接或间接接触病毒也可感染。人口密集且密闭或通风不良的场所尤其容易传播流感，需要引起警惕。感染流感后一般表现为发热、干咳、头痛、咽痛、肌肉关节酸痛，腹泻、呕吐等，在发病后3-4天热退，症状好转。流感多为自限性，但部分患者出现肺炎等并发症或基础性疾病加重，易发展成重症流感病例，＜5岁的儿童、≥65岁的老年人、特定慢性病患者、肥胖者（BMI＞30）以及孕妇感染流感病毒后容易发展为重症，应该高度重视。

预防建议

     1、接种疫苗。流感疫苗安全有效，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。6月-5岁儿童、60岁及以上老年人、特定慢性病患者、医务人员等高危人群应每年接种流感疫苗以减少“中招”风险。

     2、勤洗手。用肥皂、洗手液及流动水洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

     3、常通风。多开窗通风换气。每天上午和下午至少2次，每次至少30分钟。在人群聚集的教室，课间休息时都应把门窗打开通风；通风条件不良的建筑，需采用机械加强通风换气。

     流行季节尽量少去人群聚集场所，外出佩戴防护口罩，避免接触有流感样症状的患者。

     4、保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
 
     5、健康生活。均衡饮食，适量运动，充足休息。
 

供   稿：

出   品：长沙市疾病预防控制中心