近期，多地人类精子库倡导大学生捐精的新闻登上热搜。

从目前报道看来，在捐精志愿者中，通过率不到20%。

为什么有些人年纪轻轻就不行了呢？男人想要那方面更“强”有什么秘诀吗？今天，咱们从头到尾好好科普一下。

美国生殖医学专家莎娜·斯旺在对1973年-2011年提供精液样本的4万多名男性（包括北美、欧洲、澳大利亚等地区）进行分析后发现，近40年间，普通男性的精子浓度下降了52.4%，总精子数量则下降了59.3%！

而国人的精子质量也不容乐观，国内第一个人类精子库【中信湘雅人类精子库】的入库监测数据显示，精子入库合格率2006年全年为45.9%，2014年至2016年在17%-20%之间波动，2017年1至9月份回升至30.27%。

为什么精子质量越来越不行了呢？

• 高温持续炙烤，精子活活被“热死”

睾丸最好的生精温度是35°左右，比人体低2°左右，这也是为什么小蛋蛋会挂在身体外面。

可生活中很多不良习惯，都会导致睾丸温度升高，使得精子中的蛋白质凝固坏死。

比如久坐会让睾丸长时间贴近人体，使得温度升高。而且久坐会使前列腺腺管分泌不畅，影响精子活力。

像穿紧身裤、跷二郎腿、蒸桑拿、泡温泉等也会让睾丸处在“炙烤”的环境中。而男性身体过于肥胖，会挤压睾丸，同时腹股沟处的温度升高，也会损害精子的成长。

• 烟酒不离身，精子难安生

烟里面有上千种化学物质，其中最主要的尼古丁、焦油、二氧化硫，会破坏睾丸这个生产车间。而酒精会直接影响精子质量，造成大头、双头等畸形精子。

此外，若经常接触辐射很强的X射线或化学物质，精子也会一命呜呼。

• 疾病作怪，精子被害

很多疾病都会导致精子异常，比如前列腺炎会使精液的PH值降低，并使机体产生抗精子抗体，使精子死亡；病毒性腮腺炎可引起严重的并发症，如睾丸炎，会对睾丸组织产生不可逆的破坏；如果有精索静脉曲张，会造成血液反流，毒素积聚，精子也会重症伤亡。

除此之外，现在的年轻人大多都是晚婚晚育，随着年纪越来越大，人体的机能也逐渐下降。精子的数量、活力都会锐减，尤其是过了35岁后。

数据显示，目前中国的不孕不育者近5100万，我国育龄夫妇的不孕不育率已经攀升至约12%-18%。

对男性来说，不育的原因主要是因为精子质量的下降，而实际上，这已经是全世界男人面临的共同危机。

不光如此，男性不育可能还会引发心理问题。为爱鼓掌后迟迟不育，容易造成心理压力过大，有的还可能自卑，于是急切地想要下次发挥更好，结果反而陷入了恶性循环中。

长此以往，很可能会引发焦虑，甚至是抑郁等负面情绪。同时还会伤害夫妻感情，影响家庭和睦。

更严重的是，整个人类繁衍大业也会被耽误（说人话就是，人类精子库告急），对于那些实在没有精子，又想要圆父亲梦的人，人类精子库是一个很好的选择。

可由于精子质量下降，很多人连这个心愿也达成不了。另外，人类精子库也不止给别人“借精”这一个作用。

如果你暂时不想生孩子，又担心三四十岁的时候精子质量不行了，也可以自己来精子库做一个保存，上一道生殖保险。等将来想生孩子的时候，再“自给自足”。

总有些人在鱼水之欢的高潮时候，喜欢憋着，或是想要维持更长的战斗时间，但这种做法并不可取。

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