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健康160
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两耳不闻窗外事
一心低头带孩子
妈妈们聊天时的话题一般只有一个：娃、孩子、宝宝、小捣蛋……聊了这么多，你家孩子的健康是否达标呢？健康的标准范围是多少你知道吗？哦呵呵，其实小编也不知道……
孩子发育是否正常的标准是啥
孩子的发育是有一些个体差异的
家长们对自己的娃总是特别关心，有些孩子并没异常，反倒是家长认为孩子发育迟缓，因自家孩子比邻居的孩子长得稍矮或者瘦一些而担心不已。
➤ 孩子正常发育标准的计算方式
儿童的生长包括身长、体重、头围、囟门的闭合、牙齿、骨骼、感觉器官及智力行为等。 按照以下计算方式，我们可以对孩子的发育进行简单的自测与了解。
【体重】
小于6个月婴儿体重 = 出生时体重（kg）+ 月龄×0.7（kg）
7~12个月婴儿体重 = 6（kg） + 月龄 × 0.25（kg）
2岁~青春期前 = 年龄 × 2 + 8（kg）
PS：12岁后为青春期，个体差异较大，不能按上述公式算。
【身长】
出生时：50CM
1岁：75CM
（1~6月平均每月增长2.5CM；7~12月平均每月增长1.2CM。）
2岁：85CM
2岁以后：每年平均增长5CM~7CM
2岁~12岁身高计算公式 = 年龄 × 7 + 70CM
【头围】
头围过小，多为小头畸形或小脑发育不全；头围过大，多是脑积水、佝偻病等，均不正常。
出生时33CM~34CM
1岁约44CM~46CM
2岁约46CM~48CM
5岁50CM左右
10岁约50CM~52CM
15岁接近成人54CM~58CM
【其他】
● 胸围的增长：
出生时胸围32CM，一周岁时约44~46CM，与头围相等，10周岁时约60CM。
● 囟门的闭合：
在头顶前部有一块菱形的、柔软并能看出跳动的部位叫“囟门”。正常的孩子最晚在一岁半前闭合。囟门过早过晚闭合都是疾病的现象。
● 牙齿的生长：
儿童牙分乳牙、恒牙两种。乳牙有20只，一般六、七个月开始出牙，一周岁时出6~8只，一岁半时出12~14只，二周岁20只牙出齐。六、七岁时开始换牙，乳牙逐渐脱落，又生出恒牙来，恒牙共32只。
➤ 1~6岁孩子发育对照表
以下为孩子身高体重头围对照表。
需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。
小编眼睛都看花了
爸爸妈妈们肯定比小编有耐心
▼按住下方文字，往上拖动浏览
缺陷测试：你的娃发育正常吗
此测试项目适合1周岁以前的娃~
生活中常有这样的情况：好端端的娃，长到了几岁，突然发现有某些生理、心理缺陷。虽刚发现，但治疗却已晚了。
➤ 1~1个半月婴儿的发展测验
①俯卧时能抬头
将婴儿的脸朝下平放，俯卧在平坦的床上，看他会不会自动抬头。
如不抬，可以拍手或较微弱的手电简光、毛线球等，在离婴儿眼睛15厘米左右的地方，吸引婴儿的注意。
如果他能把头稍微抬起，离开床面一会儿，不管是自动还是被它物所引起，都算通过。
②对小响板的声音有反应
在婴儿的视线所达到的范围以外，即在耳后约15度的地方，轻轻敲打小响板。
如果婴儿在活动上有所改变，例如，眼睛转向声源，呼吸速率变快变深，正在活动的婴儿停止了活动或听声音后手脚会动等，都算通过。
约有90%以上的婴儿，在出生后一个半月内能通过此项测验。
➤ 2~7个月婴儿的发展测验
①眼睛能随移动目标转九十度
让婴儿仰卧，脸侧向-旁。将直径大约2.5厘米的鲜艳毛线球，住离婴儿脸12~15厘米远的地方摇动，当他注意后，再把毛线球从原位向其头部上方作90度弧度的移动，在移动中，若婴儿不注意毛线球时，可中途停下来再吸引他的注意，重复做数次。
如果婴儿眼睛(或头和眼睛一起)能随毛线球转动90度，就算通过。
约有90%以上的婴儿，在出生后二个月内能通过此项测验。
②俯卧时能用手臂支持将胸部抬起
将婴儿俯卧床上，如果他能用两支手臂或手掌撑住，抬起头和胸部，就算通过。
约有90%以上的婴儿在出生后三、四个月内能通过此项测验。
③自动地对人微笑
如果婴儿不用别人戏逗，自己就能对父母或他人微笑，就算通过。
约有75%的婴儿在三个月时能通过，90%以上的婴儿在出生后五个月左右能通过。
④不须扶持自己坐稳
以双手支撑于婴儿腋下，让他坐在桌面上，等他坐好后再慢慢放开双手。如果婴儿能在没有人扶持下坐着不倒，维持至少五秒钟以上就算通过。
约有75%的婴儿在六、七个月时能通过，90%以上的婴儿在八个月内能通过。
➤ 8~10个月婴儿的发展测验
①发出无意义ba、ma、da声
注意婴儿发出的声音。如果发出baba、mama、或dada等声音就算通过。
②自己能坐起来
观察孩子能不能在俯卧或仰卧时，自己设法坐起来(可以抓住家具)。如果完全不需要别人的帮助，就算通过。
③模仿别人的说话声
注意婴儿有无模仿父母或他人讲的话，或所发的声音。如果婴儿发出的声音很像他刚刚听到的声音，就算通过。
约有75%的婴儿能在九个月时通过，90%以上的婴儿在十一个半月能通过。
④双手各拿一块积木互相敲打
让婴儿双手各拿一块积木，以手势鼓励他将两手中的积木互相敲打。注意不可碰婴儿的手，也不可帮他做这个动作。如果他能将积木互相敲打，就算通过。
约有75%的婴儿在九、十个月能通过，90%以上的婴儿在一岁左右能通过。
你忽略的这些健康问题
有一种胖，叫做“父母觉得你不胖”
➤ 婴儿需要怎样的体重管理？
当婴儿体重不达标或超标时，该怎么做？
主要针对宝宝的饮食、运动和习惯做出调整和培养。
①提倡母乳喂养。
母乳喂养是最符合宝宝身体发育各阶段情况的。奶粉娃一般都会容易胖，主要是由于人工喂养不易掌握宝宝真正的食量，往往容易多喂。另外，纯母乳喂养的宝宝比较胖也没关系。
②不要一哭就喂。
宝宝哭闹可能是由于各种原因。 在喂奶之前，通常可以先尝试拥抱、哄睡、安抚等。
③尊重宝宝的食欲。
宝宝的胃只有他的小拳头那么大，当宝宝表现出明显的不想吃的样子时，就不用强迫喂食了。
④计算好宝宝摄入的热量。
有耐心可以详细记录宝宝每日菜单中摄入的热量，如果精力有限可以大致记录下每天吃了多少。如果体重增长出现异常，可以据此查找或调整。
⑤鼓励宝宝动起来。
运动起来的宝宝不容易长胖，这是常识。
⑥培养宝宝良好的饮食习惯。
从宝宝尝试辅食开始，喂宝宝的人需要给宝宝做咀嚼示范，培养宝宝咀嚼食物而不是“狼吞虎咽”的进食习惯。
➤ 孩子过胖或过瘦怎么办？
很简单啊，如果大一些的孩子过胖，直接考虑饮食不合理，吃得多、身体活动少的原因吧。
大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。妈妈赶快改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类，肉类，豆类和蔬菜应合理搭配，让餐桌“热闹”起来~
「好可爱的宝宝，快让姐姐捏捏脸」
如果你发现孩子在关键期内的发育速度已经落后，一定要重视，咨询专业医生进行及时干预，让孩子回到正常的成长轨道。
这里，健康早报给你推荐以下经验丰富的儿科名医，担心自家孩子发育迟缓的朋友，可以去挂号咨询下哦~
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詹炜卿 南方医科大学第三附属医院
杨福霞 深圳市中医院（福田院区）
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