眼睛干痒、容易疲劳，小心「干眼症」侵袭！医生教你一招有效防治

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眼干、发痒、容易疲劳、风一吹就流泪、甚至还有红血丝......还记得高启强吗？还记得他的干眼症吗？

电视剧虽然大结局了这么久，但是后台一直还是有朋友来问我们：

干眼症真的就没法治了吗？

周围朋友都是让我去网购人工泪液来缓解就好，可是会不会形成依赖性？

市面上五花八门的人工泪液，到底该怎么挑？

就像空气中的过敏原在春季风起云涌一样，干眼症在春天也迎来了一个季节高峰，就是此时此刻！

因此拖了这么久，终于让我们等到合适的时机来和大家聊聊干眼症的主要成因，以及到底能否“以液补泪”呢？

一、

眼干的原因是什么？

眼泪的作用当然不止让我们用来哭、宣泄情绪的，主要还是用来杀死及抑制微生物、冲刷异物和润滑，以保护眼睛表面健康和视力健康。

而一旦患上干眼症，除了眼干、有异物感，人的正常视力也会受到影响，给生活带来极大的困扰和伤害。

所以眼泪到底是怎么变干的？跑哪去了？

造成干眼症的原因主要有两个，一是泪水生成不足，二是泪水的质量不好。

▶先说生产不足这个问题。

首先，泪水的生成是眼睑周围的主泪腺、副泪腺、睑板腺和结膜杯状细胞一起齐心协力努力的结果。

但是一碰到下面这些情况，泪腺功能难免会受到影响。

同时，泪水蒸发加快还会加剧“旱情”。

像长时间处于污染较严重、空气干燥或者烟雾环境内，或长时间阅读或者注意力保持高度集中状态都会让泪液加速蒸发。

▶再说泪水质量不好这个问题。

泪水分三层，从外到里分别为油、水、粘液，油层对泪水挥发起保护作用，粘液层使得泪水均匀分布于眼球表面。

如果任何一层不正常了失去平衡了，就会出现干眼症。

▶因此在眼睛本身的条件逐渐不行，泪液变得越来越少的情况下

手动补给“人工泪液”确实是可行、科学的治疗方法。

临床上干眼症的治疗有很多种，药物治疗占主要地位，而人工泪液更是干眼症的主要治疗药物，为临床一线药物。

人工泪液是模仿人体泪液成分做出的一种眼药水，可替代人体泪液的作用。

它使眼表得到润滑，增加其润湿度，稀释其可溶性炎症介质的浓度，降低泪液渗透压，以达到治疗效果。

不过要强调一下：

对使用电子产品时间长引起的眼睛干涩的短期缓解，那么可以自己购买和使用人工泪液。

但是对于持续的眼睛干、疼，已经影响到了正常的工作和生活的情况，一定要先看医生，明确诊断后再在医生的指导下使用人工泪液。

为了方便大家，我们给大家整理出了一份干眼症全国名医榜单，若你有需要，可以直接戳下图预约。

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另外随着干眼患者的逐年增多，近两年使用的人工泪液品种和数量有很明显的增加趋势，该怎么挑适合自己的人工泪液又是一个头疼问题。

二、

选择单一有效成分的人工泪液

常用的人工泪液成分有3类

目前在市面上最常见的是水液型人工泪液，其常用的人工泪液成分有3类。

大家可以在挑选时一定要注意看成分表，认准它们的名字。

无需多、杂，选择单一有效成分的便可！

要识别人工泪液中的防腐剂

人工泪液中，除了上面提到的能舒缓眼睛干涩的有效成分之外，有些产品为了保证药品不腐败变质，会被加入防腐剂。

如果你需要长期使用人工泪液或常佩戴隐形眼镜，推荐选择无防腐剂的产品。

因为长期用有防腐剂的滴眼液会造成眼表角结膜上皮细胞的损害，甚至加剧干眼。

建议大家避开防腐成分，另外也可以注意看包装上是否有写“无防腐剂”。

如果你还是不知道怎么挑选的话，可以试试这款「海露玻璃酸钠滴眼液」：成分单一（0.1%玻璃酸钠），不添加防腐剂。

不含防腐剂的人工泪液

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三、

适合长期使用，考的是自身实力

安全，适用范围广

海露玻璃酸钠滴眼液在单一有效成分、不添加防腐剂这两点都符合的情况下，药物的作用机制也是相当安全。

这些成分只是用在眼睛的局部，利用其物理特性起作用，没有生物活性代谢物质。

它们没有让眼睛血管收缩的作用，也没有让眼睛肌肉松弛的作用。

因此适用范围广，下面这些人群都可以用它缓解眼部干涩、疲劳不适等问题。

人性化的包装设计

它有着特殊阀门设计系统，不管你的手劲多大，滴液的大小和释放速度都是一样的，不会出现剂量不准或者浪费的问题。

另外瓶口采用特殊工艺，不会出现药水回流的问题，可以保持无菌环境，存放时也不用担心剩下的量出现污染。

看到这里那你可能会问：没有防腐剂的人工泪液，是不是就不能放久呢？

确实这类滴眼液一旦开封，保存的时间会缩短到1个月，使用1个月后就需要丢弃了。

但也有个别例外，就是海露玻璃酸钠滴眼液。

因为这款产品有特殊工艺可以实现无菌，因此未开封的情况下，它的保质期36个月，瓶盖开启后需在12周内用完。

不含防腐剂的人工泪液

每瓶共约300滴

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最后还是要再提醒一次：

在干眼症的治疗上，人工泪液只是一种对症治疗的药物，我们还是要注意正确的用量用法，合理使用人工泪液。

审稿专家

参考资料

1、庄秋霞. 干眼症的病因及治疗[N]. 大众健康报,2022-07-28(013).

2、郑雅彬.人工泪液在眼科门诊中的应用分析[J].海峡药学,2021,33(01):141-143.

3、冀连梅.缓解眼睛干涩的“人工泪液”[J].江苏卫生保健,2021,No.278(02):30.

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