中国成年男女最怕的东西，你知道是什么吗？

不是公司发的一纸辞退令，也不是公考不合格的通知书，而是医院给出的体检报告单。

体检前安慰自己没问题，但真正检查时却寝食难安，等到结果出来那一刻又紧张的不行。

屏幕前的你距离上一次体检多久了？你的体检结果还好吗？

 

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微博上有个段子：“妈妈劝我不要再抽烟喝酒了，不然体检的时候一定会查出病来的。听从了妈妈的话，我就再也没去体检过。”

面对体检时的“鸵鸟心态”，是当代成年人的普遍写照。

根据中国青年报一项调查，63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历。62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题。

但不去查，并不意味着你的身体没问题。有些时候，崩溃只在一瞬间。

演员王凯曾沉寂了一段时间，原因是患病。那时他在拍戏，在朋友强烈建议下去做了个体检，结果查出肺部有阴影，而此前他父亲刚因肺癌过世一个月。万幸最后结果是肺部结节，手术治疗后恢复了正常。

热门电竞选手Uzi本处于事业最鼎盛时期，但他却在23岁时宣布退役。声明里，他说自己体检时查出了糖尿病。为避免严重下去，出现并发症，所以做出这个决定。

不止这些名人，生活中表面上看起来“没什么毛病”的人多的是。他们吃着外卖、作息不规律、缺乏运动、加班熬夜......身体早被拖垮却不自知，而体检是发现身体异常的一个重要关卡。

顶级医学期刊《美国医学会杂志》（JAMA）发表了一篇重要研究，该综述回顾了近60年间的32项高质量研究后指出，常规体检可以更好发现和控制慢性病，促进生活习惯改变、疫苗接种和癌症筛查，而且改善患者的自我健康感受。

体检可以帮我们防患于未然，但是检查项目琳琅满目，每个人需求也不一样，到底该怎么检查才更有效呢？

父母这一辈的人从来不舍得给自己花钱，也不愿意麻烦子女，即便发现自己身体出了一些毛病，也瞒着不说。但疾病，并不会因为父母的隐忍而不找上门来。

就拿很多老年人都逃不过的高血压说，平时什么症状都没有，但它可能早已经在你体内悄悄搞起了破坏。

中风、心梗、心衰、肾衰、肺栓塞、主动脉夹层等，这些基本都跟高血压有关。一旦血管破裂未及时救治，有可能半身不遂，严重的话还可能因此死亡。

父母的健康意识相对薄弱，作为子女的我们，更应该好好帮父母做个全身的详细检查，查出身体隐患，及时对症治疗。

关心父母，从体检开始

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一天两顿外卖、在工位上一坐一整天、加班加到半夜第二天还早起……是年轻人无奈又心酸的生活真相。长此以往，身体早被糟蹋坏了。

《北京市2020年度体检统计报告》发布，列举了男性和女性参检者中排名前十的体检异常指标，包括血脂异常、脂肪肝、甲状腺结节等。

可即便这样，仍没有引起大家对身体的重视。

《2022职场人健康洞察报告》显示近六成的人认为体检的重要性达10分，但也有两成的职场人不会定期安排体检。新媒体运营、销售、设计师、室外工作者（外卖小哥、快递员等）、自由职业、网络主播六类职业的体检稳定性最差。

我们这届年轻人能花时间和金钱去保养脸蛋、锻炼身材，敢“逼”着父母去做个检查，却极少关心自己的健康，直到出现问题才后悔莫及。

作为家里的顶梁柱，作为父母和孩子的依靠，我们的健康不容一丝闪失。如果你已经一年没有做过体检，如果你发觉自己的身体出现异常，可以好好给自己详细检查下，以便放心。

再忙也别忘了好好爱自己

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据世卫组织国际癌症研究机构，2020年中国新发癌症人数全球最多，约457万人，其中新发病例数前十的是：肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲状腺癌、胰腺癌、前列腺癌和宫颈癌。许多癌症已呈现年轻化趋势。

像宫颈癌、乳腺癌等这些都是隐匿较深的大病，平常的体检手段又很难发现，只有通过专项防癌体检才能更好的预防。

年龄40岁以上的女性，都可以给自己安排一次防癌检查，排查隐患。

新冠不是感冒，它会攻击人的免疫系统，侵入大脑、心脏，影响肝脏、肾脏、肺部等器官。虽然大部分人感染后痊愈，但每个人的身体情况不同，恢复能力也不一样。

如果你康复后仍长期有咳嗽、心慌、胸闷、气短、血氧饱和度监测低于正常值等不适的情况，可进一步做个胸部CT、心电图以及血液检查，看是否有机体异常损伤问题。

有心血管、内分泌系统等基础疾病的中老年人可以进一步做心脏彩超、心肌酶、冠脉CT等评估心脏健康，排查是否引发心肌炎等异常问题。有头痛头晕的人群，建议进一步检查头颅MR，必要时及时就诊，明确病因后再对症治疗。

选好了体检项目后还没有结束，一定要在体检前注意这些事，否则会影响检查结果还容易白花钱。

工作再忙，压力再大，也请定期检查，照顾好自己。有一个健康的身体，才可以陪伴家人，书写接下来的人生。

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