日常生活中，有很多女性表示，自己因为各种生气、烦躁的事情，导致月经出现异常。

生气真的和月经不调有关系吗？遇到月经不调，该怎么调回来？

月经说通俗点，就是每个月女生的“阴道流血”，这是因为子宫内膜脱落出血产生的现象。

而月经不调，很明显就是每个月的“阴道流血”不太正常，比如推迟了、经量多了少了、不来了等等。

不过也不用担心，并不是说一次不正常就是月经不调，如果你的月经出现下面7种情况，可能就需要注意了：

开头提到的生气，真的会导致女生月经不调吗？答案是：非常有可能。

其实我们的体内有一个看不见的内分泌调节系统，被称作HPO轴，也就是下脑丘-垂体-卵巢轴。

这条“轴线”涉及了促性腺激素、卵泡刺激素、雌激素和孕激素等，是“操纵”女生月经情况的大Boss。

如果你经常烦躁、生气，就会影响大脑的激素分泌，从而引发一系列内分泌紊乱，出现经量增多、推迟、痛经等症状。

所以，如果你的男朋友或老公总是让你生气，别忘了把这个结论告诉他，让他小心点！

虽然“月经不调”四个字看起来非常简单，但对于小仙女来说，最需要重视的原因可能让你意想不到，那就是看是不是“怀孕”了。

如果你发现自己的月经推迟了，可以先用验孕棒或上医院检查一下。

而有些人来月经了但经量少或拖拉不干净，要警惕是不是先兆流产或宫外孕；月经量大的，也有可能是难免流产或不全流产。
 

其中如果是因为“宫外孕”引起的月经不调，是非常危险的，治疗不及时可能会“出人命”，所以各位小仙女一定要重视！

如果排除了怀孕的可能，月经异常还需要考虑这两方面：

• 内分泌失调

虽然刚刚说了，生气、烦躁会影响内分泌，引起月经不调，但导致内分泌失调的可不只有这一个“凶手”。

一些内分泌系统疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能不全、甲状腺功能减退等；精神状态和饮食习惯，如不安、压力大、暴瘦、肥胖、过度运动等；或者吃了性激素药物，都有可能影响内分泌，导致月经不调。

• 肿瘤

听起来很可怕的样子，但很多女性的肿瘤病变征兆就是月经不调，主要表现为出血量增大、不规则出血等。

需要警惕的恶性肿瘤比如宫颈癌、阴道癌、子宫内膜癌、卵巢癌、输卵管癌等。

除了恶性肿瘤，良性的宫颈病变、内膜病变、子宫肌瘤、腺肌症等都有可能引起“月经不调”。

不过很多女生会忽略掉这个重要信息，导致很多疾病被越拖越严重。

月经不调在临床上非常常见，至少小编身边的女生，几乎都出现过这个问题。

不过也正是因为它这么常见，并且多数情况下，不会马上产生什么太大的危害，所以很多女生都不把它看在眼里，出现问题了也是不管不治。

然而，月经不调如果放任不管，绝对是个“害人不浅”的坏家伙。

细数月经不调的危害，每个女生都该重视起来：

• 影响“颜值”：内分泌失调会导致月经不调，但长期的月经不调也会造成内分泌紊乱，让女生的脸上出现色斑、皮肤松弛、毛孔粗大等问题，如果放任不管还有可能会出现性欲减退、记忆力差等情况。

• 失血性贫血：很多女生会担心经量过少的问题，却忽略了经量过多产生的危害。每次月经量多的女生，很容易有失血性贫血，临床上表现为头晕、乏力、心慌等症状，严重贫血的还需要输血。

• 子宫内膜病变：表现为周期不规律的月经不调，子宫内膜没有周期性脱落，会出现不同程度的增生性改变，随着时间推移有可能发展为内膜病变。

• 不孕：长期异常的激素环境，可能会影响卵子的质量、子宫内膜容受性，很容易导致不孕；即使怀孕了，也有可能影响胚胎早期发育，极易发生流产。

很多人出现月经不调之后，喜欢通过自己吃阿胶、炖燕窝等补品好生伺候着；还有人自己买药或者偏方进行调理，可偏偏月经就是“不给面子”，照样异常到底。

前面也说了，导致月经不调的原因有很多，没有一种方法或药物可以将所有月经不调都调整回来。

而且像青春期或绝经期出现的轻度月经不调，虽然属于生理原因，不建议自己乱调理；而当月经失调问题比较严重时，就更不应该自己调理了。

如果觉得自己的月经真的不太正常，最关键的是做到3点：

• 去除诱因：如果你的月经不调是因为肥胖、精神紧张、压力大、饮食改变、外源性雌激素类食品或药品等可控原因造成的，那么去除这些诱因就能很大程度缓解月经不调；

• 调整心态：月经和女生的心态是相互影响的，有时候甚至会严重影响到生活和工作。所以当你发现月经异常的时候，一定要尽力调整自己的心态，保持平和的心情面对和解决这件事；
   

• 及时就医：不论是想要去除诱因，还是想有效治疗月经不调，我们都要首先明确失调的具体原因，才能对症下药。

面对复杂的月经不调，与其自己瞎折腾，不如找专业的医生看看。以下几位名医，在诊断和治疗月经不调问题有丰富的经验，有需要的朋友可以预约挂号或线上咨询~

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