前段时间，一则“第一批00后已经开始秃头了”的话题火上热搜。

许多年纪轻轻的00后，开始吐槽自己随便洗个头，地上出现一大把头发、发际线一年比一年高......小编顺势摸了摸脑袋，总觉得自己离秃也不远了。

可为什么一头好好的头发，说掉就掉了?如何判断自己脱发是否严重？怎么保护好脆弱的头发？

今日主推好医生

聪明绝顶，这样的词汇虽然好听，但并不好看。

这是因为头发对一个人的外在形象，那是相当重要！

不可否认的是，发量多，会显得人年轻，发量少，就会使人显老。

那些被生活和工作压榨的“社畜”们，才二十几岁就脱发严重，看起跟三四十岁的人差不多，这难道不算“工伤”？

更何况，像有的企业和岗位，本身就对员工形象有要求，你要是因“秃头”问题，而拉低了自身颜值，搞不好还影响你的工作机会，限制你的升职空间，很影响前程!

不得不承认，人对脱发的始终是有点歧视的，不然那些什么“老秃驴”“秃头少女”等带有嘲讽性的称呼从何而来~

而这些别人所谓“打趣”的称呼，会让原本就“秃头”的自己，心理负担越来越重，会因为形象问题而感到自卑，就算逞强的嘴上说无所谓，但心里多少还是很不好受的。时间长了，很影响人的心理健康。

有社会调查发现，85%的人都不愿意与脱发的人处对象，且随着男生发量的减少，吸引异性的好感度也会减低，全秃者被异性接受度极低。

经常熬夜的你，是否感觉自己的头发越来越少了呢？

长期熬夜会影响身体激素分泌，容易内分泌失常、免疫力下降，造成毛囊的油脂分泌异常、营养不足，从而容易导致头发干枯、脱落。

据临床研究表明，有25%左右的脱发是压力过大引起的。

简单点说，人的大脑神经经常处于紧绷的状态时，肾上腺会分泌一种名为皮质酮的激素，它能抑制毛囊干细胞的活性，导致我们的头发生长速度变慢，提前进入“更年期”，头发只掉不长，也就渐渐的“秃头”了。

不少爱美人士，特别喜欢烫染头发，经常搞各种“花里胡哨”的发型~

却不知染头发就是在强行让染料渗入发丝表面的毛鳞片，从而达到上色的效果。

也就是说，频繁染发、漂发的这些化学产品会对头皮和毛囊造成损伤（ps：不少人染头时感到头皮瘙痒、发红、脱皮），影响毛囊的正常代谢，从而出现掉头、枯发的现象。

另外，饮食习惯不健康，摄入过多高糖高脂的食物，因挑食造成的营养不均衡等，也会间接造成脱发哦~

很多人为了减少脱发，各种那些自以为是拯救脱发的好方法（各种生发产品、小妙招、偏方等）！

却不知道，胡乱治“脱发”，不仅生不了发，还可能破坏毛囊，加重脱发，甚至还会影响你将来能不能植发！

事实上，治疗脱发，得先了解毛囊。

因为毛囊的健康程度才是脱发的致命关键点，我们头皮的毛囊是向头发提供养分的存在，它也是不可再生资源，一旦毛囊萎缩、闭合，也就很难长出头发。

像一般情况下，脱发类型主要是这几种：

但仅凭自己的感觉去判断脱发类型和病因，还是缺乏一定的准确性和专业性。因此，小编还是建议大家抽空去找医生做个全面的检查，深度了解头皮情况，才能找对治脱方法，远离掉发脱发困扰。

还没秃头的小宝贝们，日常可以这么做，减少掉发情况~