不知道大家是否也有过这样的经历：

一旦发现脸上长了痘，就忍不住用手挤，然后留下一脸的痘印痘坑；

面对身上的伤口结痂的时，也总忍不住手动抠掉，然后伤口又破裂出血，彻底愈合之后，伤疤却格外明显；

除此之外，还有很多朋友的疤痕体验，主要来自于无意间的磕磕碰碰，摔伤、刮伤、烫烧伤，亦或是剖腹产、手术......这些大大小小的疤痕，总让人苦恼不已。

不过，为什么有些人的皮肤不那么容易留疤，而有的人格外容易留疤？所谓的“疤痕体质”是否有科学依据？那些已经留下的疤痕，到底要用什么办法才能有效祛除呢？

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事实上，我们常说的疤痕，在医学上称之为“瘢痕”，通常指皮肤组织破损后在愈合过程中形成的改变。

至于为什么皮肤容易留疤，还得从它的原理说起。我们的皮肤由外到内，主要分为表皮、真皮和皮下组织三层，不同层的伤口，留疤情况也不同。

像那些简单的破皮、擦伤，伤口看着很红，但实际出血量少或没有出血情况，就属于表皮损伤，恢复得较快，一般不容易留疤。

不过，若是伤口深入真皮层和皮下层，伤口破损的程度就比较重，比如，伤口出血量多的锐器切割伤、严重创伤等，这时，愈合的难度也会变大，皮肤组织在修复伤口的过程中，就容易出现疤痕增生。

简单来说，皮肤是“小心眼”的家伙，一旦真伤着它了，多少都会留下些许印记。

或许不少朋友有这样的疑惑：同样是受伤，为什么别人的伤口好得快，还不怎么留疤，而自己的伤口不仅恢复慢，还特别容易留疤，难道偏偏我就是“瘢痕体质”？那么，“疤痕体质”真的存在吗？

简单来说，很多人之所以容易留疤，除了家族遗传的因素（家人也容易留疤）之外，大部分容易留疤，都是跟以下几种原因有关：

很多人不知道，疤痕给人的困扰，其实远不止影响颜值那么简单，它还有癌变的可能性。

瓦特！疤痕真的会变成癌？那我们身上这些疤还安全吗？

事实上，真有疤痕癌这么一说，这个癌指由于各种原因导致皮肤疤痕或瘢痕疙瘩发生癌变而形成的一种皮肤癌。

①炎症期：受伤出血后不久，开始出现炎症反应，表现为充血、红肿、有脓液；

一般来说，疤痕在形成初期，使用正规的祛疤膏产品，的确可以起到抑制瘢痕生成、软化瘢痕组织的作用，从而淡化疤痕，但不存在说完全消除疤痕。

不过，若你的疤痕比较严重，就比如说是增生性疤痕、疤痕疙瘩、萎缩性疤痕这类疤痕，建议可以通过激光治疗、瘢痕内注射、浅层放疗、手术治疗等方法来修复，但要注意，这几种方式不是人人都能做的，得在治疗前充分咨询医生才行。

为此，健康160给大家精选了全国各地的皮肤科医生，他们擅长治疗疤痕、面部过敏、色斑、青春痘、激光美容等诊治，如果你有这方面的困扰，可以在线挂号/咨询。

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若是不想留疤严重，在伤口愈合时，还得注意休息，尽量少熬夜，睡好觉，多喝水。

尽量不吃或少吃辛辣刺激食品，如烧烤、火锅、麻辣、刺身及饮酒等，这些辛辣性食物会刺激疤痕生长，并增加疤痕处的痒痛感，容易让人忍不住抓挠，增加细菌感染风险。

而是要均衡膳食营养，多吃富含蛋白质、维生素、铁、锌等食物，这些食物对表皮层有保护作用，有益于增加自身抵抗力，促进伤口愈合，对修复皮肤有很好的效果。

这些食物通常存在于各种蔬菜、水果、蛋、肉类、坚果之类中，对自身的健康有好处，平时也可以适当补充这些营养。

总之，如果你对自己的疤痕，完全不管不顾，它就不会有任何改变，一直“丑”在那，但如果你能用合适的方式进行治疗，即使疤痕无法完全消失，但也会比之前有所改善，或许可以把“难看的疤”变成“难以看出来的疤”。这样，不也是很值得么~