6、7岁的小女孩开始乳房发育了，8、9岁的男孩开始变声了......

近年来，“性早熟”一词不断进入人们的视野，让不少家长闻之色变。

今日主推好医生

性早熟不像感冒发烧，孩子有明显的不适。因此首先要了解性早熟的特征，家长通过观察从而判断出来。

通常我们所说的性早熟主要指特发性中枢性性早熟。通俗的讲，就是男孩9岁前、女孩8岁前身体提前发育，出现第二特征。

男孩出现睾丸和阴茎增大，身高增长速度突增，阴毛发育。

女孩出现乳房发育，或者10周岁前出现月经初潮。

中枢性性早熟第二性征的发育次序

孩子生长发育是有一定的规律的，女孩以乳房发育为起点，逐渐萌出阴毛腋毛，最后是月经来潮。这个过程需要 2~4 年。

除了早发现，预防性早熟，还要远离可能导致孩子性早熟的危险因素。

性早熟是症状，它背后真正的原因很复杂。除了跟遗传因素有关，也与整个社会环境有关。

1. 长期吃高热量食物（高糖、油炸食品），或者吃的过多。这些不健康饮食模式容易导致肥胖，而肥胖与性早熟有显著相关性。

2. 一些成人化妆品里可能添加激素，孩子长期使用这类化妆品，可能会导致性早熟。

3.一般保健品大多含有大量激素，容易导致儿童性早熟。此外冬虫夏草、人参、燕窝等补品，也并不适合给孩子吃。

在缺少医生诊断的前提下，也不要随便给孩子额外补充营养剂。

4.倘若接触一些情色的书籍以及画面，容易刺激到孩子，出现性早熟。

5. 性早熟本身就是一种内分泌疾病，双酚A和邻苯二甲酸盐会干扰内分泌系统，尽量减少孩子使用含这两种成分的塑料制品；尽量使用玻璃、不锈钢、陶瓷或木制品替代塑料制品来盛食物；最好不要用塑料包装食物进微波炉加热。

6. 疾病因素。部分外周性性早熟是由其他疾病导致的，如：颅内肿瘤、性腺肿瘤、黄体瘤、肾上腺疾病等。

此外，很多常见的食物：牛奶、鸡胸肉、速成鸡、豆浆等豆制品，都被扣上了可能引起性早熟的帽子。都是谣言！

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反季水果也不会导致性早熟，非要说个不好，可能就是太贵了，危害钱包。

一旦发现孩子有性早熟的征象，一定要尽早带孩子到正规医院内分泌科就诊。

专科医生会通过体检、骨龄检查（根据手和腕部X线片评定）、体内性激素水平的检测和影像学检查（包括子宫、卵巢/睾丸的大小）来诊断。

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需要明确一点的是：并非所有性早熟患儿均需要治疗，一定要听从专业医生的指导。

很多家长听到性早熟，就急得不行，主要担心性早熟后骨骼提前闭口，影响身高，恨不得立马注射抑制针和生长激素针。

针对性早熟是否要注射性抑制针，还是有很大的争议的，最后的结果可能是性发育受到了影响，身高也没达到预期。大可不必！

而生长激素原本是为了给因病理性造成矮小的孩子治疗用的，要经过专业医生的诊断、评估后才能使用。

对于非生长激素缺乏导致矮小的孩子，注射生长激素就几乎没有治疗效果。钱白花了不说，可能还会面临一些副作用。

不可忽略的是，遗传是影响身高的决定性因素，盲目用药物提高身高的目标值，最终可能适得其反。

为了避免身高焦虑带来的二次伤害，家长们应充分了解并留意孩子的身高发展规律，如下表：

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如果发现孩子长得太快，这未必是件好事，需要留意有没有性早熟可能。

其实生长发育异常，最明显的体征就是「身高」，在身高上的体现可能为增长过多或过少，这种情况都应考虑到医院就诊，请专科医生进行评估检查。

「生长曲线」也可以用来大体上判断孩子的发育状况，家长可以每个月为孩子测量一次身高，并记录下测量的数值，连续测量几次后，将这些点连起来就能得到孩子的生长曲线。

此外，均衡饮食、规律运动、保证充足的睡眠，对孩子的身高发育也很重要。

其中，均衡的膳食营养也是孩子健康成长的保证。切记：不要给孩子乱吃补品，改正不健康的饮食模式。

以下是中国营养学会正式发布的平衡膳食宝塔（最新版），家长可以用来参考，进行每天的喂养~

★ 6月龄内

★ 7-24月龄

★ 2-5岁

★ 6-10岁

★ 11-13岁

★ 14-17岁

与膳食平衡宝塔相比，一人一餐平衡膳食餐盘更加直观，2岁以上人群都可参照此结构计划膳食比例和分配。

预防孩子出现性早熟，家长需要从小要让孩子养成良好的饮食习惯、健康的生活方式，以及避开可能导致孩子性早熟的危险因素，不要过度焦虑。

如果孩子已经出现了性早熟的症状，一定不要拖延，要及时去医院就诊，寻求医生的帮助！

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