这个冬天，想必给大家狠狠地上了一课。断崖式的降温，让我们把压箱底的摇粒绒、羽绒服都拿了出来。

眼看年底即将回老家，还有更凛冽的寒风等着我们，想想都瑟瑟发抖~

冬天，是急性心梗的高发期，很多人就是在这个时候栽了跟头，连年都不能好好过。

心梗的原因究竟有哪些？若遇到突发情况，怎么才能最大程度地保命呢？

今日主推好医生

有些“梗”可以拿来玩，而有些“梗”却可能要命，比如——心梗。

很多人喜欢把“气到心梗”作为口头禅，可是谁又知道，这根本不是一句玩笑话。

这位爸爸没有高血压、糖尿病、冠心病等病史，之所以会突发心肌梗死，原因就是被气的。

人如果长期处于急躁、愤怒的状态，会使人体交感神经兴奋度升高，刺激心率加快，外周血管收缩，导致血压升高，继而损害血管和心脏，导致心梗的发生。

有些人的心梗，是自己“作”出来的！

吸烟、肥胖、熬夜、高血压、糖尿病、血脂异常、缺乏运动、不健康饮食……这些都是心梗患者中最常见的危险因素。

不过，这其中还藏着一个更残酷的事实：学历越高的人，心梗发作得越早。

高学历的人更容易心梗，可能是因为生活节奏过快、身体活动减少、作息和饮食不规律等，更容易有不健康的生活习惯。

天气说冷就冷，气温骤降带来的不仅是身体的寒冷，更会让心梗发病率攀升。

据统计，在冬季气温每下降1度，心梗风险增加2%。

寒冷刺激下，人体末梢血管会处于收缩状态，由此导致血压升高，心率加快，可能会增加心脏负担，导致心脏病发生。

如果突然从暖气房到室外，血管受到冷空气刺激，容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死。

尤其是凌晨到上午10点，是一天中心梗发病率最高的时候。

主要是由于清晨时人体的血液处于浓缩的状态，并且人体的交感神经处于兴奋的状态。生理性的原因，让很多老年人或动脉粥样硬化的人，清晨的血压处于偏高的状态。

人体饱餐后血液容易处于浓缩状态，并且摄入高脂肪、高糖分的食物后，可以使人体的血压升高，也容易导致心脏疾病发生。

心梗的发生，常被认为是悄无声息的。但实际上它不喜欢玩“阴”的，有些征兆其实是在预警，但很多人都没有当回事。

牙疼经常有吧？腹泻腹痛偶尔也会发生吧？后背有时候也会疼几次？

这些小病小痛，在生活中很常见。可是心梗发作前也有类似症状，导致很多人没有放心上，结果……

心梗来临前，身体可能会出现一张“疼痛预警地图”。

如果仔细留意，心梗发生之前的症状是会区别以往的病痛。本着“宁可错杀，也不放过”的原则，大家还是得提高警惕。

一旦有任何不适，建议尽早去医院就诊，做心电图、抽血检查等，明确病因。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

很多人以为心梗是一个老年病，但年轻人早已躺在了心梗的“候选名单”里。

更扎心的是，年轻人的心梗会比老年人来得更凶险！

老年人的心梗常常存在多支血管病变，容易引发心绞痛，因此可以作为心梗发生前一个较为明显的警示症状。

但年轻人的心梗通常都是斑块突然破裂导致，这就容易导致心梗又急又凶险。

再一个，由于老年人的血管“锈迹斑斑”，容易造成心肌缺血，为了适应这种情况，心脏会建立起血管的侧支循环，进行自我保护。

而年轻人的心梗通常都很突然，没有“备用血管”代偿，一旦发生，很可能就会猝死。

我国每年约有100万心肌梗死患者，但有95%的心梗患者没有得到有效救治。

因此学会正确的急救方式，显得尤为重要。

错误的救治方法只会加重病情，所以下面这几件事千万别做！

一旦发生胸痛，且长时间都不能缓解，立即拨打急救电话120。

自驾途中病情加重或发生猝死，根本无法应对，还会增加交通事故发生几率。

心梗黄金急救时间是120分钟，不要固执地非要指定某所医院，要听从救护人员的指挥。

医生确诊患者为心梗，并建议进一步治疗时（如放支架），别犹豫，要相信医生的判断，以免延误治疗。

心梗发作牢记“两个120”，一个是拨打120急救电话，一个是抓紧120分钟的黄金抢救时间。

①越早到医院越好，不要自己来，要呼救120坐救护车过来。

②如果血压正常，有胸痛症状，可以舌下含服硝酸甘油片，舌静脉可以最快吸收药效来缓解胸痛。硝酸甘油含服是5分钟起效，超过5分钟后不起效再含服一次，三次是极限，不要多含，否则会导致血压低，引起后续次发的伤害。

③对患者尽快进行心肺复苏，并立即让周围的人寻找最近的自动体外除颤器（AED），进行抢救。