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躁郁症和抑郁症有什么区别? 经常生气、抑郁的你,要注意了

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不知道大家是否还记得,杭州的“天才”译家金晓宇和他父亲金性勇的故事。去年,金性勇因病去世,也使得很多人担心“天才儿子”的独居生活。

 

金晓宇是一名“躁郁症”患者,时而狂躁,时而抑郁的他,虽然是别人眼中的“神经病”,却在父母的陪伴下,十年时间里翻译了22本外国著作,成为了我们口中的“翻译天才”。

 

这个残酷又温暖的故事,触动了无数网友。与此同时,“天才”金晓宇所患的躁郁症也引发人们热议。

 

 

就连小编自己也开始疑惑,难道俗话说的“躁狂抑郁多才俊”是真的?但躁郁症不就是抑郁症吗?如果不是,它们又有何区别呢?

 

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“翻译天才”金晓宇出于书香门第之家,有个学习优异的哥哥,父母还是知识高干,原本家庭幸福美满。

 

金晓宇少年时的家庭合影

 

六岁那年,金晓宇和邻居孩子一起玩耍时,被邻居小孩玩具手枪里的一根针,伤到左眼晶体,因此左眼瞎了。

 

正是这场意外,给他埋下了“躁郁”的种子。

 

即便后来的他,学习成绩十分优异,一直分在尖子班,但不知从何起,金晓宇开始习惯性自我否定,觉得就算自己成绩优异,仍然会因为左眼瞎的事情,害怕被人非议、嘲笑、同情。

 

以至于他在某天,突然情绪爆发,说自己不想考大学了。

 

而退学后的他,干了好几份工作,都不顺利,便开始颓废了起来,情绪也越来越不稳定,总是会突然发脾气,这时的他忽然像变了一个人,动不动就砸掉家里的家具、电器。


 

从心理学的来角度看,这时的他,已经开始有躁郁症的倾向了。

 

童年留下的伤害,及成长过程中周围人的“特别关注”,让他的心里积满了痛苦和愤怒,导致他变得敏感多疑,偏执易怒。


庆幸的是,后来的他还是参加了高考,也考上了大学。且仅在两年内,就拿到了浙江大学英语系的自考毕业文凭。


但这个阶段的晓宇,情绪也越来越不受控制,他时而抑郁悲观,怀疑人生;时而异常狂躁愤怒,无比兴奋;还曾2次尝试自杀,甚至还有破坏行为

 

直到父母带金晓宇去医院就诊时,才得知自己的儿子患上了“躁郁症”

 

它也有个更“体面”的名字,叫双相情感障碍学名)。简单的说,它的症状,属于两种“极端”情绪的交替切换。所谓的“双相”,说的就是躁郁症的“抑郁面”和“躁狂面”。

 

 

 

 

 

其实,躁郁症之所以可怕,是因为它有一定的潜伏性,短时间很难让人发现,甚至有些患躁郁症的人,还会表现得格外优秀。

 

就比如,小编开头提到的杭州“天才翻译”金晓宇,及其他著名人物梵高、尼采、贝多芬、歌德......

 

 

也正因如此,很多人把躁郁症误解成一种“天才病”。但专家对此曾特意解释过,躁郁症属于精神疾病。且患上精神疾病的大部分人,其社会能力、智商,都是低于正常人的水平。

 

也就是说,所谓“躁郁多才俊”的说法,并没有科学依据的,它只是一个小概率事件。

 

而且,根据2019年中国精神疾病流行病学调查数据显示,我国双相情感障碍发病率逐年提升患病人数已达840万你想想这么多的躁郁症患者,又能有几个“天才”呢。

 

事实上,这个让人“抓狂又抑郁”的心理问题,不仅不能让人成为“天才”,反而会给人带来各种“麻烦”。

 

你要知道,心理健康跟生理健康是相互影响的。当你的情绪总是不稳定,不是脾气暴躁,就是多愁善感,多少会干扰到你日常的工作、学习与生活。

 

 

而且,更要命的是,这种躁郁症如果不早点治疗好,它是会致命的。根据上海市精神卫生中心心境障碍科数据统计,躁郁症终身复发率高达90%,高于抑郁症的80%。其患者中约有20%〜40%曾有过自杀行为,自杀风险是普通人群的10倍以上

 

 

 

 

 

 

根据《中国双相障碍防治指南》显示:遗传环境因素在其发病过程中均有重要的作用,而以遗传因素的影响更为突出。”

 

也就是说,家族遗传与生活环境这两大因素,是造成“躁郁症”的主要原因。

 

毕竟,基因的力量是很强大的。单纯从遗传学来说,我们的遗传物质DNA,就决定了我们对精神类疾病的易感性。

 

 

若家族有精神分裂症、双相情感障碍、自闭症等疾病历史,隐藏在基因里的危险因素,多少是会对下一代造成影响的。但是否一定会遗传,咱们不能一概而论。

 

 

当然,后天生活环境上的影响,也不容小觑。现在很多心理上的健康问题,都是在“大环境”的作用下形成。

 

这个“大环境”,包括我们的成长环境、家庭教育、学校教育等因素,如童年时候的不幸经历或心灵创伤。当然,过度的心理压力,也与躁郁症有一定关系。

 

毕竟,我们身处在这种充满压力的环境下,多少人面对工作、学业、感情、家庭责任等各种压力,不知不觉就内心就产生了“不良情绪”:经常失眠、感慨人生、容易暴躁......

 

 

这些不良情绪,若没有得到及时的控制,极大可能会演变成抑郁症、焦虑症、躁郁症等。

 

小编顺便强调下,这个躁郁症青少年(15-19岁)和成年早期(25—29岁)最容易高发。

 


也就是说,这个躁郁症,貌似有点偏爱处于“豆蔻年华”的人士。

 

也正因年龄的因素,不少人把它的出现,当做青春期的叛逆,亦或是成年人面对的压力的一种崩溃情绪,从而容易被忽视。

 

可一旦轻视了这条“大黑狗”时,它绝不会对我们手下留情,反倒会肆意的伤害我们的身心健康。

 

 

 

 

 

现有研究显示,从出现躁郁症症状到确诊,几乎要滞后8年才能首次被诊断为患有躁郁症。

 

这是因为躁郁症的复杂性,让很多人误以为它就是抑郁症,从而容易误诊,导致病情得不到正确治疗,逐渐更加严重化。

 

 

所以,我们要了解躁郁症的具体表现有哪些,正确鉴别,避免自己被误诊~

 

简单说,一般患有躁郁症的人呢,可能出现的这2类症状,一类是偏抑郁相,比如:

 

如何识别“抑郁”

 
 

1、容易自信心丧失和自卑;

 

2、生活中会因小事而感到自责或过分的罪恶感;

 

3、时常怀疑人生,会反复出现想自杀念头;

 

4、存在睡眠障碍,失眠、早醒或嗜睡;

 

5、突然食欲减少、增加或暴饮暴食;

 

6、身体不适,功能性疼痛,如恶心、口干、头痛或关节肌肉疼痛等。

 

另一类是偏狂躁相,可能出现的这类症状:

 

• 突然心境高涨,自我感觉良好,说起话来滔滔不绝,异常兴奋;

• 斗志昂扬,对人生充满希望,大脑有很多的计划和目标,即使不切实际,仍然说干就干;

• 突然精力旺盛,不知疲倦,做起事情来感觉自己停不下来;

• 有睡眠障碍一到晚上睡不好,入睡困难,早醒,睡眠节律紊乱

• 突然食欲亢进,也会暴饮暴食,脾气暴躁,看谁都不顺眼.....  

 

 

当你出现以上情况,且持续时间较长,说明你该重视自己的身心健康了,建议应及时寻求专业的精神科医生诊治!

 

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