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睡前玩手机，已经成为了不少人的“入睡仪式”！
刷短视频、朋友圈、看剧......好像只有这段时间才是真正属于自己的，导致手机一拿起就难放下！
在这样高度依赖手机和电子产品的生活当下，关于手机辐射是否有害，一直以来是人们又怕又好奇的问题。
手机辐射真的这么可怕吗？真的会诱发癌症吗？
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手机辐射到底会不会致癌？
赶紧掏出手机查一查
•睡觉时手机别放床头，辐射大，会诱发脑癌！
•手机别老放裤兜，辐射会杀精！
•孕妇不能玩手机，否则胎儿可能会畸形！
问题是，如果手机辐射影响这么明显，那把手机放脚边是不是就起到磁疗效果了？
①首先，手机辐射致癌性还没被敲定。
世卫组织下属的国际癌症研究机构IARC将手机辐射列入2B类致癌物行列。别急别急，听小编解释下。
2B类致癌物的意思就是，可能致癌，但是又不能确定；泡菜，咖啡都属于此级别。目前尚无确切的的科学研究能够证明使用手机会增加患癌的几率。
②其次，手机辐射属于「非电离辐射」，比太阳辐射弱得多。
对我们造成影响的辐射，可分为两类：
•电离辐射：医疗器械X光、胸透、CT、核能、工业放射等。
•非电离辐射：手机、电脑、无线路由器、微波炉、电吹风、打印机、空调、洗衣机、电磁炉等。
我们最应该小心的是电离辐射，电离辐射才会容易使细胞癌变。而「睡觉的时候，手机放在床头充电有辐射，会诱发脑癌」这样的说法，并没有实质性的依据。
不过，如果你出现头痛，并伴有恶心、呕吐、癫痫发作等症状，应及时去医院做个专业的检查！
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这可怎么活
生活中，我们每天都在吸收辐射，电磁辐射的能量一部分会被人体反射，一部分会被人体吸收，但是电离辐射不会在你体内累积，就像光线照在身上也不会积存一样。
只要控制在可以接受的标准，就不会有什么伤害，它会随着时间被消化被释放。如果吸收了大量的辐射，辐射的影响或会浮现，就像你在太阳下暴晒过度会被晒伤一样。
就算手机辐射不致癌，也别多玩：
•长时间看手机，伤眼，影响视力；
•总是低头看，容易脖子痛，伤颈椎；
•长时间用手机贴脸打电话，可能造成低温烫伤；
•睡觉前在床上躺着玩手机，整个人都会变挫。
对了，上厕所还是不要带手机，不然患痔疮的风险会加大，而且——
手机容易掉坑里
Tips
如果你或者身边的人最近深受某种疾病困扰，欢迎在评论区留言，说不定可以得到医生的专业回复哦！
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张献中 湖湘中医肿瘤医院
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