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脱得越光,睡得越香? 裸睡的好处,你绝对想不到

阅读数 1.9万 点赞数 0

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能让当代男女瞬间爽翻天的姿势
那一定是
一回到家 在床上
空调一开、wifi一连、手机一拿
“啊,就是这个feel倍爽”

 

但你有没有想过要再爽点呢?

今晚可以按照我说的整起

 

 

今日主推好医生

 

更多好医生,请继续阅读下文查看哦~

 

 

 

 

提前声明,小编没有在耍流氓
请大家先看百度释义
 
 

 

 

没错,裸也分门派
其中区别就在于穿不穿裤衩子
 
至于哪个更好?这个分男女!
 
 

 

 

 

蛋蛋是出了名的怕热喜凉

 

长期束缚在内裤里

对它们来说就是一场修行

 

 

 

 

保持通风也是为了保持雄风

 

精子的最佳生存温度是
35.5℃-36℃
而内裤闷着时会升高内部温度

 

 

 

 

因此
全裸是更适合男性的裸睡

 

比起男性的鸡、蛋、菊互不打扰
女性的秘密地带会热闹些

 

 

 

 

更容易让脏东西钻进去
让它们一旦穿梭其中
就像上了高速公路

嗖的一下~根本停不下来

 

当然也有

 

 

 

 

这一晚上下来
女性还是兜着条内裤
半裸睡 裸得也更安心

 

 

 

 
不管半裸还是全裸
总归是入了裸门
就不会让你空手而归

 

 

①睡得更香
睡衣会影响皮肤
自然散热,干扰睡眠

 

 

 

 

②身材更好
人睡不好
体内的皮质醇激素就会升高

 

 

 

 

这样看来
裸睡睡得香=间接控制食欲了

 

 

③颜值更高

给了皮肤「自由呼吸」的机会
让皮脂、汗液排出更加顺畅
促进新陈代谢,避免毛孔、毛囊堵塞

 

 

 

 

 

 

 

私密马赛

曾经以为裸睡是一件很小众的事

直到看到了这份调查数据

 

 

 

 

这样看下来
大家都是深藏不露
选择裸睡的不在少数
 

 

 

 

人类最早出现在大约450万年前
可得等人类进入新石器时代后
(距今1万年)
才有了真正的服饰样式

 

人类花了这么久的时间

才穿上了形形色色的衣服

 

 

 

 

这不是道德的沦丧

也不是文明的倒退

只因裸睡好处千万种

总有一款适合你

 

不信,你再看这个数据

 

 

 

 

接下来就是大家最喜欢的环节了

 

比裸睡更快乐的事情是

和爱的人一起裸睡

你抱抱我 我贴贴你

皮肤的零距离接触还能让感情升温

 

 

 

 

有研究证明——

两个人的皮肤直接接触

催产素(爱的荷尔蒙)能加速合成和分泌

 

 

 

 

要说哪里不好,那便是
容易影响第二天的精神状态

 

 

 

 

 

这一切的好处都是建立在
别让别人尴尬
也别让自己尴尬

 

不管是和家人住
跟人合租还是自己住
都要保证睡觉环境的安全

 

 

 

 

被人撞见
那就是社会性死亡现场
看似人还活着,形象全没了

 

很多人在加入裸睡大军之前
脑袋里都会想到一个问题
“要是半夜突发状况怎么办?”

 

 

 

 

请把衣服放在你裸露的身体旁
以备不时之需
 

长期裸睡的人
一定要保证床品的卫生

 

 

 

 

住酒店的时候就不建议裸睡了

因为那些床单可能比

我们想象的还要脏

 

不是所有人都适合裸睡
搞不好伤身还伤心

 

 

 

 

因为裸睡时体温会下降
从而增加心脏压力
可能诱发心血管问题

 

除此之外

 

 

 

秉承“安全至上”原则
这些人群不建议裸睡
有被疾病困扰的朋友
还是先把身上的病源问题解决好
 

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最后做个调查

 
都说一个人叫休息
两个人才叫睡觉
所以你是哪种呢?
 

审稿专家

参考资料

 

[1] 刘德风.专家解“男”题  男性裸睡的五大好处[J].大众健康,2020(09):116-117.

[2]OkamotoMizuno K, Mizuno K. Effects of thermal environment on sleep and circadian rhythm. J Physiol Anthropol. 2012 May 31;31(1):14.

[3]Gilbert SS, van den Heuvel CJ, Ferguson SA, Dawson D. Thermoregulation as a sleep signalling system. Sleep Med Rev. 2004 Apr;8(2):81-93

 
 
 
 

Tips

如果你或者身边的人最近深受某种疾病困扰,欢迎在评论区留言,说不定可以得到医生的专业回复哦!

 

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-End-

 

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