你以为睡后所有器官都在休息？丁丁并不。

你有观察过男性睡着后的丁丁吗？

睡着后，丁丁也不会乖乖安睡，而是断续活动中。

所以，男性睡着后，丁丁究竟在干嘛？

今日主推好医生

 

 

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主人睡着后，别家器官在休息，但我们丁丁“夜生活”比你想象的要丰富。

可以看到，丁丁倒也不是整晚醒着，干坐到天亮。

白天清醒时，勃起中枢听令于大脑。

不过这个过程对于丁丁不是耗能，反而是充电。它通过这些动作活动修复自身，保证它的正常使用。

确实有伤害。

首先是伤害丁丁里的精子。精子的产生和发育就在夜晚。经常熬夜缺觉，精子活力下降、畸形率高，可能会造成男性不育，女性流产。

另外，熬夜会影响内分泌，性欲低下、勃起功能障碍、早泄等都有可能发生。

所以说，如果熬夜多了，那么丁丁“充电”次数减少，就容易电量不足，勃起功能减弱。

说完夜勃，就逃不开聊晨勃。

都说晨勃是夜勃的延续。其实就是，晚上活还没干完，刚好延续到了早上。男性醒来的时候，丁丁还坚挺，就被发现了。

晨勃状况可以作为参考，它有可能是身体的预警信号，如血管硬化等。

但它不是唯一的判断标准。它的减少，可能有多种原因。

睡眠质量，会影响雄激素的分泌，从而影响晨勃。过度悲愤和抑郁的情绪、过于劳累等也会有影响。

一些高血压类、精神类、抗肿瘤类、糖尿病类药物，都可能会影响晨勃频率。

总而言之 ，只要不是病理性的减少，其实没什么大碍。但如果2-3个月完全没有晨勃，可以去医院检查，以便排除疾病。

至于如何判断是否具有勃起功能障碍？

假设填完评分表，加和发现得分在22-25分，那么恭喜你大概率没什么问题。

因为一般来说，评分＜7分为为重度勃起功能障碍，8-11分为中度勃起功能障碍，12-21分为轻度勃起功能障碍，22-25分为无勃起功能障碍。

如果你的丁丁在1-2级，持续3个月以上，建议可以挂个号看看了。

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那么生活中应该如何保持坚“丁”，预防丁丁软趴趴地摆烂？

不管你是出汗了还是没出汗，每天都要清洗一次丁丁。啪啪啪或打完飞机，也都要清洗。清洗步骤↓

• 戒烟戒酒：

香烟中的有害物质能破坏人体血管内壁组织，影响丁丁勃起。酒精对神经系统有抑制作用，也有可能会抑制性中枢。

• 爱爱适度：

在夫妻生活方面要适度，哪怕感情很好，也不要让丁丁高强度工作，无休整时间~如果有阳痿、早泄等情况，建议先停止性生活一段时间，去医院检查诊治。

• 积极锻炼：

规律性的中强度运动对身体有益，可以锻炼肌肉，提升身体素质。建议多做负重运动，促进雄性激素分泌，使人体睾酮维持在较高水平。（不过也要量力而行哦~）

另外，pc肌是否强健也会影响勃起质量。所以多多锻炼PC肌！简而言之，就是提肛。每次夹紧pc肌2-3秒，然后放松1秒，每天重复3组，一组20次。

关于丁丁，还有什么想知道的吗？可以在下方留言告诉我们~

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