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有人说，说是男女如果能同时高潮，那就是性福的巅峰了。
可实际上，这对很多人来说就像是个美丽的传说。
想要同步“嗨”起来，那难度可不低。
所以，为什么男女想要同步就有这么难呢？
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➤ 男生：以性欲为起点，以高潮为终点。
而男生“生理欲望”的整个过程，刚好符合这四个阶段的发展规律，他们没有办法跳过某个阶段。
也就是说，在一次性活动中，大部分男性都会经历：
➤ 女生：性欲不是起点，高潮不是终点。
而对于女生来说，她们性反应的过程并不像男生那样的有规律。
如果说男生“感受”就能自然而然的唤起性欲，那么对女生来说，需要某些刺激（伴侣的触摸、气味、亲吻等）才能唤起性欲。
然后，当兴奋度达到一定程度，就进入了高潮期，也是从这一阶段开始，男性和女性的差异化也就都体现了出来。
所以事实上，有很多女性都走不到高潮阶段。
可能女生刚进入高潮期，男生已经到消退期（贤者时间）了。
首先来回答几个问题吧！
第一，“从开始到结束，会有沟通吗？”
第二，“你真的了解ta吗？”
第三，“做爱中抚摸阴蒂了吗”
有研究发现，女性更容易在一段有更多承诺、沟通良好的亲密关系中获得性快感。
所以，过程中及时和她沟通，表达自己的情绪、感受，也许可以让你们之间更加同频。
但如果我们不了解伴侣具体的性感区域和喜好，只是一味地采用固定的方式，可能会让双方都感到乏味，甚至无法达到满足。
因此，了解和探索是提升性生活质量的关键。
但其实，共同达到性高潮不是衡量两人幸福的标准，只要双方都觉得过程是快乐的，也不用太过于执着这点。
与其老想着能不能一起登顶，还不如好好享受爬山的过程呢。
对于男性来说，不做“高危丈夫”，不止为了自己，更是为了伴侣。
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性反应误区
有时，由于期望过高而未达到，事后还可能会感到失落，这对夫妻的心态和性气氛都会产生不良影响。
有些夫妻甚至尝试将时间延长至30~60分钟，这种做法有时反而可能引起妻子的反感和不适。
每个人的需求和舒适度都是不同的，所以与伴侣进行开放和尊重的沟通，以找到适合双方的平衡点才是最重要的。
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如何正确驾驭？
故对性高潮的出现不能苛刻要求。
性生活中性高潮做到同步最好，但一时达不到也不能强求，因男女性反应方面存在时间差。
一般认为，只要夫妻感情融洽，性生活中不觉厌烦而有愉快感。
不管性生活中有无性高潮出现，都是大致正常的性生活，对健康无不利影响。
精神分析学家亚当·菲利普斯曾指出：“过分强求快乐，反而可能削弱快乐的体验。”
所以，不如放下放下一切杂念享受最纯粹的身心体验，这才是性生活的本质！
如果出现两性方面的问题，应该及时寻求男科/妇科名医的帮助。
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