之前我们聊过生理性喜欢，但今天谈的是生理性厌恶。

如果说生理性喜欢可能只是一阵子，那生理性厌恶可以是一辈子，毕竟恨比爱长久！

像上班上着上着突然一阵恶心感，或许真的不是单纯的生理不适，有可能你的身体在发出警告：

“快跑！这里有你生理性厌恶的人/事/物！！！”

下面给大家总结出了生理性厌恶的8个表现：

-1-  

“我的脚，它有自己的想法”

肢体语言的抗拒是生理性厌恶最为直观的表现。

比如交叉双臂就是典型的一种跟外界或者身边的人说“不”的肢体语言，将对方隔绝在外，保护自己的“心理领地”不受侵犯。

这是潜意识里对对方的不接纳。

-2-  

“我的眼里没有你，只有远方”

当我们对某个人产生生理性厌恶时，眼神就会不断逃避。

这是因为直视对方的眼睛会让我们内心的厌恶感更加强烈，为了减轻这种不适，我们的大脑就会指挥眼睛去寻找其他“安全”的焦点。

-3-  

“靠近一点点，我就喘不过气”

当我们的大脑识别出厌恶的人出现时，会向身体的交感神经系统发出信号，交感神经系统就像身体的“紧急应对部门”。

一旦被激活，它会促使身体进入一种“战斗或逃跑”的应激状态。

-4-  

“我的胃，它拒绝消化这个人”

胃肠道被称为“第二大脑” 。

当我们产生厌恶这种强烈的负面情绪时，大脑中的情绪调控中枢会被激活。

然后通过交感神经和下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴等将 “厌恶信号”传导至胃部，导致胃酸分泌异常，从而出现一些胃部症状。

-5-  

“你的名字，变成我失眠的药”

当生理性厌恶这种情绪持续刺激人时，会让大脑始终处于一种兴奋和紧张的状态。

因此人更加难以放松下来进入睡眠状态。

-6-  

“TA没事，但有事的是我”

这是潜意识在起作用。

它可能源于我们过去与这个人相处时积累的负面情绪和不愉快经历，这些在我们的潜意识中留下了烙印。

当再次面对这个人时，潜意识就会自动触发防御机制，以烦躁的情绪来表达对对方的排斥。

-7-  

“TA：在吗？我：不在，告辞”

心理上的厌恶会影响你的社交意愿和表达能力。

这种冷淡敷衍的态度就是你对对方的真实看法和感受。

-8-  

“TA的气息，让我窒息”

嗅觉与大脑的情绪中枢联系紧密。

如果对某个人产生生理性厌恶时，之前与这个人相处时不愉快的经历和负面情绪，就会与他的气味紧密绑定。

当下次闻到对方的气味，大脑不仅会识别出气味的种类，还会迅速调动与之相关的情绪记忆，触发厌恶、反感等情绪。

所以，当你出现以上这些不适时，不要一味地忍耐或压抑。

可以尝试理解身体发出的信号，及时做出调整。

• 减少与让你感到不适的人的接触，尽量保持距离。

• 学会拒绝让你感到为难的事情，保护自己的时间和精力。

 

失眠、焦虑、精力不足？

点击图片，预约名医

↓↓↓

 

 

▼▼▼

 

-End-

 

「有用就点赞哦」