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如果是面部过敏，首先应停用所有的化妆品。

如果怀疑是接触或者食物过敏，避免再次接触或食用引起过敏的东西或食物。

如果伴有皮肤瘙痒，尽量避免抓挠，防止抓破感染。

不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行购买各种抑制炎症或去癣的药膏，

这对皮肤不安全，长时间使用可能会产生副作用而危害健康。

注意防晒，避免曝晒，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

多摄取含维生素A、C、E丰富的蔬菜水果等，这些都是对皮肤有益的。

平时要尽量减少对皮肤的刺激，皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤出现了健康警告。

要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。

但是如果停止所有致敏源后仍有症状，请去医院里就诊，不要乱用药哦。

▌本文作者：王春慧医生