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名医访谈|工作太拼,小心紧张性头痛!

原创  来源:未知 2017-07-07 3.1万

 

小编的朋友最近向小编诉苦,工作压力大,加班成瘾。经常感觉脑袋有一种紧箍感,时轻时重,严重影响工作和生活。


头痛确实是个“磨人的小妖精”!自从被它缠上,整个人都不好了……

 

今天,我们请来深圳市人民医院神经内科邹良玉医生,为大家答疑解惑,聊聊这让人“头疼”的“头痛”怎么破!

 

一、工作压力大、紧张就头痛,咋回事?

 

头痛
 

工作压力大,精神肌肉都不能放松,很容易就被紧张性头痛盯上!

 

紧张性头痛虽然是一种常见的头痛病,但对于它的发病机制,科学家到现在还没有完全弄明白。

 

1、紧张性头痛发作,会有什么表现?

 

紧张性头痛发作,就像被唐僧念了“紧箍咒”一样。

 

  • 可能会感觉头部呈轻度或中度钝痛;

  • 可能会感觉到头顶着重压一样的发紧或感觉头部有一种紧箍感;

  • 可能会感觉到枕颈部发紧僵硬,颈枕部肌肉及头顶部肌肉像被什么东西压着一样,但轻轻按揉会感到轻松舒适。

 

2、紧张性头痛,只有紧张的人才会痛?

 

No!

 

这些情况下,人人都有可能得紧张性头痛:

 

  • 睡不够、睡不好的时候

  • 疲劳的时候(颈椎病患者更容易得)

  • 紧张或情绪变化时

  • 天气变化时

  • 饮酒以后

 

二、得了紧张性头痛怎么办?

 

头痛
 

解铃还须系铃人,先找到引起或触发头痛的原因,才能有针对性地治疗头痛。

 

  • 如果紧张性头痛是睡眠缺乏引起的,就要建立良好的睡眠作息习惯。

  • 如果紧张性头痛是颈椎病以及劳累后导致的,建议适当做一些轻运动,如太极、瑜伽。适当按摩和身体姿势矫正也有助于缓解。

  • 如果紧张性头痛是情绪紧张引起的,可以在医生指导下使用抗焦虑药物治疗。

  • 如果突然发生急性的紧张性头痛,可以在医生指导下使用非甾体类解热镇痛药和肌松剂。

  • 如果长期而且经常发生紧张性头痛,除了对症缓解疼痛外,防止复发是另一项重要任务。

  • 最新研究支出,注射A型肉毒毒素既可以缓解头痛,也可以预防头痛发生。

 

三、紧张性头痛能治愈吗?

 

对于初发的紧张性头痛患者,70%为偶发性紧张性头痛,大部分患者避免触发因素后可以自愈或者治疗后不复发,20%进展为频发性紧张性头痛,10%进展为慢性进展性头痛,后两者往往存在难以去除的诱发因素,所以治疗周期长,容易复发。

 

医生简介
 


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邹良玉,深圳市人民医院神经内科副主任,主任医师,香港大学医学博士,美国哈佛大学访问学者,暨南大学博士研究生导师。擅长:头痛,脑血管病,痴呆,睡眠障碍。

 

现为广东省医学会神经病学分会委员,中国卒中学会青年委员,广东省医师协会神经病学分会委员,深圳市医学会神经内科专业委员会委员及学会秘书,《中国组织工程研究与临床康复》杂志执行编委,《Neural Regeneration Research》审稿专家,国家自然科学基金评审专家及项目主持人,承担科研课题十余项,发表学术文章50余篇。

 

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