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跷二郎腿、抖腿会伤身?哪个让你中招停不下来?

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学生时代有次选修课,连排座位上有位同学抖腿如入无人之境;那堂课简直是在公交车里上的,公交车的发动机就是那位抖腿帝。

 

小六当时很无奈,只好翘着二郎腿思考人生去了。

 

一、二郎腿:你翘我翘大家翘,有啥危害?

 

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都听说不好

都克服不了

 

1、会夹“鸡蛋”夹“肠”?会杀精?

小六自作主张代表女同胞发问,系上红领巾代替男同胞肥答。

 

➀ 一般男同胞翘腿动作都比较粗犷,不会发生题中悲剧

但不排除个别男同胞因为不小心翘得太紧而夹到……

 

➁ 翘一会儿不会杀精,长时间翘就难说了

长时间跷二郎腿使蛋蛋所处环境温度升高,阴部长时间受压迫也会危害到前列腺。从理论上看,这些都可能影响精子生成及降低精子活力,不过目前还没有相关印证。

 

一般情况下翘麻了就把腿放平了,短时间的温度变化和阴部压迫不会对小蝌蚪造成杀伤力。

 

PS:也有跷二郎腿会让女同胞得妇科病的说法,同样没有明确的现实依据。

 

2、跷二郎腿会长残?

爱长时间跷二郎腿,久而久之确实有长残的风险:

  • 可能导致脊柱侧弯

    正常脊柱在前后位上是一条直线,在侧面上呈 S 形生理弯曲。跷二郎腿时,由于两侧骨盆受力不均,脊柱会发生代偿性的一定程度左右侧弯,以保证身体平衡,长此以往,你就变“弯”了。

  • 可能导致O型腿

    由于上位腿受力不均,向内偏斜,可能造成内侧膝关节间隙压力增加,软骨磨损加重。

    同时,位于膝关节外侧的韧带受到持续牵拉而松弛,如果形成膝关节半脱位,看起来就形成了O型腿。

 

3、这些情况最好别翘二郎腿

  • 静脉曲张:二郎腿会使腿部静脉受到局部压迫,血液回流不畅,小腿容易发麻发胀发疼。

  • 高血压:二郎腿会影响腿部静脉血回流到心脏,引起一过性的血压升高,对高血压患者不利。

  • 椎间盘突出:跷二郎腿时,两侧骨盆受力不均,同时由于身体前倾,脊柱会向后凸。这两种姿势维持长时间之后,都使原本正常位置的椎间盘受力不均。

  • 老年人,或是已有关节炎、关节不稳定的病人:可能逐渐损坏关节软骨,造成关节对线畸形。

  • 怀孕期间:可能导致骨盆轻微变形,不利于顺产。如果胎儿在下腹部,跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫,影响胎儿的正常发育。

 

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小翘舒服,久翘伤身。那……怎样健康地跷二郎腿?

 

 

勤 换 腿

跷麻了要换,翘了10分钟不麻也要换

 

你要是正翘着,看到这里可以换个腿了。

 

 

二、抖腿:心中有台缝纫机,能治吗?

 

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你会不会

看见标题就抖起来了

 

1、抖腿是因为人类没尾巴可摇?

人之所以抖腿,原因主要是以下几点:

  • 看到抖腿向的鬼畜视频或听到抖腿神曲

  • 心理上:缓解内心焦虑,释放于双腿

  • 生理上:患帕金森病或不宁腿综合症,会伴有抖腿症状。

 

抖腿是非条件反射,就像有个程序在后台运行,很多人都意识不到自己在抖腿,除非被提醒。

 

2、抖腿能防久坐猝死?

抖腿能救命,你会因此爱它多一点吗?

 

长时间静坐容易生成血栓,血栓脱落造成急性栓塞,可能引发猝死;而去年7月在《美国心脏和循环生理学杂志》上发表的一项研究成果表明:下半身轻微的抖动也可以带来足够的肌肉运动,提高腿部的血液流量。

 

3、睡觉时为什么会抖腿?

大脑为了证明你还是活体,怼你几下试试呗。

 

睡觉时抖腿,有可能是不宁腿综合症,一种神经疾病。一般以女性多见,常反复发作,夜间或安静休息时加重。它和日常抖腿的区别是:

  • 患者无法自己控制抖腿行为;

  • 在抖腿的同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感;

  • 常有腿部痉挛现象,而且这种状况常在夜间发生。

 

4、缺钙的人抖腿容易抽筋?

理论上是的。缺钙会导致抽筋;长时间高频率抖腿可能导致腿部肌肉筋挛引发抽筋;又缺钙又抖腿不能自拔的,快说,抖腿抽筋多少次了?

 

能抖得持久的朋友,你不缺钙你任性。

 

5、怎么克服抖腿?

 

让对象监督你……

 

目前没有医学结论认为抖腿对身体有影响;但考虑到礼仪和礼貌问题,公共场合抖腿需谨慎,避免隔壁人为了捍卫世界平静而打折你的腿。

 

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坐了那么久,别翘了,别抖了,起来嗨才是最健康的。

 

PS:如果你看完这篇文章抖起腿来……小六不负责,再贱! 

本文转载自健康160
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