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医生您好，之前右侧膝盖一直不舒服，怀疑是髌腱炎，但是自己害怕是髌骨软化，所以拍了核磁共振。 目前根据片子的结果是右髌骨下部软骨磨损➕相领骨髓水肿，右膝关节少量积液，右膝前内侧皮下软组织轻微水肿。 请问我这个结果需要怎么进行康复？ 您好
左建伟
副主任医师
北京大学深圳医院
您好，您这个是髌骨软骨损伤 处理：
停止下肢负重类的剧烈运动休息3个月，要少爬楼梯少爬山，少做深蹲少做跪地的动作，避免久坐（建议每坐20分钟起身活动膝关节半分钟），走路不宜过多（1次不超过20分钟，即可以歇一下再走）。
在健康的范围内控制体重会很有帮助。
可口服氨基葡萄糖，关节腔注射玻璃酸钠，1周11次，共5次。
康复锻炼方面，可以做一下非负重位的肌肉锻炼，如直腿抬高、靠墙静蹲。
3个月～1年运动方面，有氧运动做游泳、椭圆机、划船机、固定位自行车；无氧运动做非下肢负重的都可以。
然后，更加激进一点的做法就是，可以考虑采取现在并未证实一定更优的，关节腔注射PRP（富血小板血浆）或者干细胞
您好，我今年 42 岁身高 173cm，体重 69 公斤，于去年七月底打篮球受伤，当时以为是内侧副韧带和半月板损伤，打了 prp 几次后，做了一些康复训练然后恢复篮球运动。一个月前去北医三院就诊说是软骨四级损伤，建议先保守治疗，建议我不要打篮球。我还是想恢复篮球运动，请问我这种情况可不可以做 maci 手术，做 maci 手术后，请专业的康复团队好好康复的话，多久能恢复运动，还能不能继续打高强度的篮球，谢谢！ 非常感谢！🙏我这损伤是四级吗，大概多大面积，301 医院医生说可能是骨髓水肿。做话需多少费用，我是北京医保。三院刘振龙大夫说 maci 术后供区恢复可能会有问题，根据您经验，存在这种吗？
钟名金
副主任医师
深圳市第二人民医院
1 关节存在一定退变 但不严重 2 软骨损伤在滑车 这个位置做MACi 最佳 3 您年龄不大 我认为可以做
左医生好，患者女，64岁，患有膝关节炎，半月板撕裂，积液等疾病。于今年7月在北大深圳医院找您检查并做了打针治疗。目前疼痛感有缓解，但是弯曲时关节内时常伴有哧哧的响声。这种情况，是否需要微创手术治疗比较好，还是有进一步治疗方案，感谢！上次的拍片报告和开的药物我也发你。 保守治疗还是按照原来打针方式治疗吗？
左建伟
副主任医师
北京大学深圳医院
您好，她这个微创手术效果不会好，不建议，因为她已经是骨关节炎了，建议保守治疗，实在疼痛严重影响生活质量，保守治疗效果不佳的情况下，可以做切开手术关节置换。 对的
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李皓
主任医师
坐诊医院：
深圳市第二人民医院龙华医院
擅长：
关节镜微创治疗膝 、踝、肩、髋等关节疾病和运动损伤；尤其专注于膝关节以及踝关节镜下运动疾病的诊治，是运动学科踝关节亚专业的负责人，负责科室所有踝关节运动损伤的诊治。
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钟名金
副主任医师
坐诊医院：
深圳市第二人民医院龙华医院
擅长：
五年北医三院运动医学执业经历，钻研关节镜微创手术治疗膝交叉韧带及半月板损伤；肩袖损伤、肩周炎、肩关节脱位等关节损伤；运动康复及运动处方。
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左建伟
副主任医师
擅长：
膝、肩、踝运动损伤关节镜微创治疗及快速重返运动康复：前交叉重建(自体或人工韧带)、肩袖损伤、半月板损伤、软骨损伤、侧副韧带损伤、髌骨脱位、肩峰撞击、盂唇损伤、肩脱位、髋臀肌挛缩、踝韧带损伤、骨关节炎，快速康复、重返运动。
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